Referencias

https://www.youtube.com/watch?v=RGNZN-aW2nE 


http://encolombia.about.com/od/cocina/r/El-Tradicional-Sancocho-De-Gallina-Valluno.htm

http://www.tamaleselantojo.com/productos/tamales-tolimenses/

http://es.wikipedia.org/wiki/Bandeja_paisa

http://es.wikipedia.org/wiki/Ajiaco

http://es.wikipedia.org/wiki/Arroz_con_coco